Как меняется жизнь женщины с появлением роли «мама»?
«Женщина никогда уже не будет прежней. Она узнает себя новой благодаря ребенку. Возникает роль, где ты берешь полную ответственность на всю жизнь. И это уже навсегда – неважно, сколько лет ребенку: пять, десять или двадцать. В первый год роль матери занимает 90% жизни, и это нормально. Но очень важно постепенно вспоминать, что ты не только мама, но женщина, жена, профессионал. Ибо часто женщины проваливаются в эту роль и забывают о других сторонах себя».
Как решиться на новые отношения после разрыва?
«Первое, что нужно сделать – вернуть себе роль женщины. Это совсем не просто, но с этого начинается все. Зачастую мы видим картину: спортивный костюм, коляска, вечная усталость. Мамы забывают, что они могут быть интересны и привлекательны. Можно начать с маленьких шагов: посмотреть в зеркало и честно спросить себя: "Кто я сейчас?"; купить новое платье или хотя бы яркую помаду; вспомнить, какие занятия доставляли радость к рождению ребенка; позволить себе кофе с подругой или поход в кино; обратить внимание на тело – массаж, прическа, спорт. Когда возвращается чувство себя как женщины (или мужчины), тогда появляется и желание уходить в отношения. Если эта роль вытеснена, то и потребности в новых знакомствах просто нет».
Сколько времени стоит дать себе после расставания?
«Не существует универсального правильного термина. Есть люди, которые уже через месяц после развода случайно встречают нового человека и через полгода женятся. Есть те, кому нужны годы. Главное – отпустить прошлое. Если я еще сравниваю: "А мой бывший делал так-то", значит, я не готова. Если есть боль и злость – значит, нужно дать себе время. Но если чувствуешь: "Это была моя прошлая жизнь, я сделала выводы и теперь готова к новому" - тогда можно начинать. Другой вопрос – когда знакомить ребенка. Здесь я всегда говорю: точно не спустя два месяца. Потому что часто родители говорят: "Это мой друг, мы просто гуляем". Ребенок привыкает, а затем "друг" исчезает. Это травмирует. Знакомить следует тогда, когда вы уверены в отношениях и видите перспективу».
На что обращать внимание в новых отношениях, чтобы не травмировать ребенка?
«Прежде всего, нужно честно проговорить роли и границы. Новый партнер не должен воспитывать ребенка. Это всегда зона ответственности мамы и папы. Партнер может стать другом, близким человеком, но не "новым папой" или "новой мамой". Очень важно: не скрывать, что у вас есть ребенок; не втягивать ребенка в "игру в счастливую семью"; дать ребенку право отказаться от знакомства, особенно если это ребенок; уважать физические границы (не обнимать, не касаться без согласия); отвечать честно на все вопросы ("Чем он лучше папы?", "Почему ты его выбрала?"). Ребенку нужно дать время и показать: "Я на твоей стороне. Если ты не готов, мы не торопимся". Это снимает напряжение».
Как правильно познакомить ребенка с новым мужчиной?
«Постепенно. Не приводить человека домой неожиданно со словами: "Вот мы давно гуляем, теперь он будет жить с нами". Это нарушение границ. Лучше спросить ребенка: Хочешь познакомиться? Как тебе комфортнее: дома или на нейтральной территории? После знакомства следует дать возможность высказаться: "Что тебе понравилось? Что нет? Хочешь еще встретиться или нет?" И важно рассказать, чем именно вам нравится новый партнер: "С ним я чувствую себя спокойно", "У нас общие интересы", "Мы не ссоримся". Дети смотрят на мир через призму мамы или папы».
Подходят ли те же рекомендации для мужчин, которые воспитывают детей после развода?
«Общие принципы те же, но есть нюанс. Если мама останется с ребенком, она часто справляется сама. Если ребенок живет с папой, то он обычно ищет женщину, которая сможет частично выполнять материнскую роль. Это естественно, ведь ребенку нужно материнское тепло. Однако очень важно, чтобы и мужчина, и женщина понимали: партнерство строится для любви, а не для поиска новой мамы или нового папы. Ребёнок не должен быть поводом, чтобы строить отношения любой ценой».
Вывод
«Дети хотят видеть счастливых родителей. Поэтому лучшее, что вы можете сделать – выбрать счастье для себя. Когда мама или папа показывают пример здоровых отношений, ребенок учится тому же. Это самый сильный способ воспитания».
👉 Полный эфир с Анной Бутенко смотрите на нашем YouTube-канале.