— Як родові установки впливають на вибір партнера та формування стосунків? — Дуже сильно. Більшість наших моделей поведінки у відносинах – це не про нас самих, а про нашу родову систему. Ми або несвідомо копіюємо сценарії батьків, або щосили намагаємося їх не повторити. І що парадоксальне: чим сильніше ми намагаємося не повторювати — тим точніше їх відтворюємо. Кожна людина, яка приходить у систему пізніше (наприклад, дитина), бере на себе те, що не змогли прожити попередні покоління. Особливо, якщо мова про не розв'язані питання в коханні, шлюбі, відносинах. І людина намагається їх виправити, але, як правило, це не працює, поки вона не усвідомлює, що живе не своїм життям, а повторює чуже.

— Які родові сценарії найчастіше заважають побудувати міцні стосунки? — Найчастіший сценарій — зрада. Якщо в роду були коханці, коханки, особливо виключені, невизнані, то у нащадків може бути постійне почуття, що партнер щось приховує, що хтось є ще, навіть якщо фактично все гаразд. Це веде до недовіри та внутрішньої напруги в парі. Ще один важливий блок – це абортовані або втрачені діти. Якщо в системі були невизнані втрати, то вони наче "висять у полі". І у пари, наприклад, може не виходити народити дитину, або з'являється страх, тривога, як тільки заходить розмова про вагітність. Також серйозно впливає тема грошей. У парі може бути боротьба за владу через фінансовий успіх. Наприклад, якщо жінка починає заробляти більше, чоловік несвідомо відчуває загрозу своєї значущості та може почати "гальмувати" її розвиток. Все це родові сценарії, найчастіше несвідомі. — Як людина може позбутися обмежувальних переконань і змінити сценарій?

— Самостійно складно. Тому що людина знаходиться всередині системи та дивиться на неї зсередини. Але перший крок — це почати досліджувати свій рід. Запитати себе: як жили мої бабуся з дідусем? Хто був виключений? Які моделі повторюються? А далі пройти через п'ять етапів:

• Згода. Визнати, що це справді було.
• Прийняття. Зрозуміти, що завдяки цим подіям ви взагалі з'явилися на світ.
• Визнання всіх учасників. Навіть "незручних".
• Подяка. За пройдений шлях та досвід.
• Кохання. Якщо ви дійшли до цієї точки, усередині народжується глибока повага — і до роду, і до себе, і до партнера.

— А якщо в парі часто виникають сумніви: чи взагалі є почуття? Це про що? — Це сигнал, що активувався сценарій. Якщо ви знаходитесь в приємному середовищі, а вас раптом накриває роздратування, агресія, відторгнення — це не ваше справжнє почуття. Це почуття з минулого, з родової історії. Хтось колись не прожив ці емоції, і тепер ви їхній носій. А якщо навпаки — ви нічого не відчуваєте, то швидше за все ви заблокували почуття, бо стало боляче. Часто це — лояльність до бабусі, яка "терпіла заради дітей". І ви тепер теж терпите, не відчуваючи.

— Що найважливіше варто зробити, аби будувати здорові стосунки? — Почати з батьків. Хоч би як банально звучало, але це база. Мама відповідає за наші зв'язки, тато — за структуру та здатність вибудовувати зовнішню реальність. Немає контакту з мамою — будуть проблеми з близькістю, з татом — будуть труднощі у стабільності, з грошима, з здобутками.

Поки у вас усередині сидить непрожита історія з родом, ви носитимете її в кожне побачення, у кожну розмову, у кожний конфлікт. Ця розмова з Русланом Закар'яєвим, запрошеним експертом одного з прямих етерів проєкту «Швидкі побачення», показує: стосунки починаються задовго до зустрічі з партнером. Вони починаються з вас. І з вашої родової історії.

📺 Повну версію ефіру з Русланом дивіться на нашому YouTube каналі. Там ще більше корисних пояснень, прикладів із практики та живих відповідей на запитання глядачів.